Uzman Psikolog Zeynep Dündar
Yaşam kalitenizi artırmak amacıyla bireysel terapi ve danışmanlık hizmetleri sunuyorum. Ruh sağlığınızı desteklemek ve hayatınızdaki zorluklarla başa çıkmanıza yardımcı olmak için buradayım.
Randevu Al
Danışanlarıma Ne Sunuyorum?
Her bireyin kendine özgü yolculuğuna saygı duyarak, karşılaştığınız zorluklarla başa çıkmanız ve geleceğe daha sağlam adımlarla ilerlemeniz için buradayım.
-
İlişki Problemleri
İlişki sorunları, çiftler ve bireyler için zorlayıcı olabilir. Doğru bir rehberlik ile sorunları anlamak, sağlıklı iletişim yolları geliştirmek ve ilişkiyi güçlendirmek mümkündür. İletişim güçlendirme, çatışma çözümü, sadakat ve güven sorunları gibi konularda destek alarak, ilişkinizde daha sağlıklı ve dengeli bir bağ kurabilirsiniz.
Detaylı Bilgi
-
Boşanma Süreci
Boşanma süreci, bireyler için duygusal olarak yıkıcı olabilir. Bu dönemde yaşanan öfke, suçluluk ve belirsizlik gibi duygularla başa çıkmak zorlayıcı olabilir. Destek alarak duygularınızı anlamlandırabilir, stresle başa çıkma stratejileri geliştirebilir ve bu süreci daha sağlıklı bir şekilde atlatabilirsiniz.
Detaylı Bilgi
-
Öz Güven Problemleri
Öz güven eksikliği, bireylerin sosyal, akademik ve profesyonel yaşamlarını olumsuz etkileyebilir. Kendinizi daha iyi tanımanız, öz değerinizi keşfetmeniz ve öz güveninizi artırmanız için destek alabilirsiniz.
Detaylı Bilgi
-
Ailevi Sorunlar
Ailevi stres, ilişkilerde yaşanan zorluklar ve ebeveyn-çocuk iletişimi gibi konularda rehberlik alabilirsiniz.
Detaylı Bilgi
-
İletişim Sorunları
Konuşmak, dinlemek ve anlaşılmak bazen düşündüğümüzden zor olabilir. İletişim problemlerinizde profesyonel destek alarak kendinizi ifade etme becerinizi geliştirebilir, anlaşmazlıkları çözebilir ve ilişkilerinizi güçlendirebilirsiniz.
Detaylı Bilgi
-
Ergenlik Dönemi Sorunları
Ergenlik dönemi, bireylerin kimliklerini keşfettikleri, bağımsızlık kazanmaya çalıştıkları ve sosyal ilişkilerini yeniden şekillendirdikleri kritik bir dönemdir. Bu süreçte yaşanan duygusal dalgalanmalar, akademik baskılar, arkadaşlık ilişkilerindeki zorluklar ve aile ile iletişim problemleri oluşabilir. Profesyonel destek alarak, bireylerin bu dönemdeki zorluklarla daha sağlıklı başa çıkmasını sağlamak, aile içi iletişimi güçlendirmek ve tüm süreci daha dengeli bir şekilde yönetmek mümkündür.
Detaylı Bilgi
Uzmanlık ve Deneyim
Uzman psikolog olarak, bireylerin, çiftlerin ve ailelerin yaşam dönüşümlerini, duygusal zorluklarını ve ilişki sorunlarını daha sağlıklı bir şekilde yönetmelerine destek oluyorum. Uzmanlık ve deneyimimle, her bireyin kendine özgü ihtiyaçlarına uygun, özenli ve etkili bir terapi süreci sunuyorum.
Kendinize daha huzurlu bir yaşam hakkı verin, hayatınızı daha kaliteli yaşayın.
2008 yılından bu yana profesyonel olarak çocuk, ergen ve yetişkin danışanlarla bireysel süreçler yürütüyorum. Aile danışmanlığı, kaygı yönetimi, iletişim problemleri, boşanma süreci, öz güven geliştirme, sınav kaygısı ve yas danışmanlığı gibi konularda uzmanlığım bulunmakta. Bu deneyimlerim sayesinde danışanlarımın yaşadığı zorlukları anlamalarına, duygusal dengeyi sağlamalarına ve yaşam kalitelerini artırmalarına destek oluyorum. Danışan odaklı yaklaşımım, güvenli ve destekleyici bir ortamda kişiye özel çözümler sunmamı sağlıyor; her süreci birlikte, bilinçli ve etkili adımlarla ilerletiyoruz.
- Çözüm Odaklı Yaklaşım: Sorunları birlikte analiz ederek etkili ve uygulanabilir çözümler üretiyorum.
- Duygusal Farkındalık: Duygularınızı fark etmenizi ve onlarla daha sağlıklı başa çıkmanıza yardımcı oluyorum.
- Sürdürülebilir Gelişim: Danışmanlık süreci sonunda kazanımlarınızı günlük yaşamınıza taşımayı hedefliyorum.
- 160 Danışan
- 1195 Tamamlanan Görüşme
- 4.98/5 37 Yorum
Sıkça Sorulan Sorular
-
Terapiye ihtiyacınız olup olmadığını değerlendirirken, yaşadığınız sorunun sizi ne kadar rahatsız ettiğine ve günlük yaşamınızı ne ölçüde etkilediğine bakın. Eğer düşünceleriniz sık sık meşgul oluyor ve yaşam kalitenizi düşürüyorsa, profesyonel destek almak faydalı olabilir. Terapi kararı tamamen kişisel bir tercih olmakla birlikte, günümüzde birçok kısa süreli ve etkili yöntem mevcuttur. Destek almak, zorlandığınız konularda size yol gösterebilir ve rahatlamanızı sağlayabilir.
-
Araştırmalar, birçok psikolojik sorunun tedavisinde online terapinin yüz yüze terapi kadar etkili olabileceğini gösteriyor. Görüntülü görüşmeler sayesinde terapötik ilişki kurulabilir ve terapinin temel süreçleri, online ortamda da başarıyla uygulanabilir.
-
Online terapi seansları genellikle 45 dakika sürer.
-
Evet. Tüm seanslar gizlilik ilkesi çerçevesinde yürütülür. Görüşmeler, güvenli platformlar üzerinden yapılır ve kişisel bilgileriniz korunur. Online terapi, fiziksel bir klinikteki gizliliğe eşdeğer şekilde güvenlidir.
Danışanlarım Ne Diyor?
-
Zeynep hanımla tanıştığım için çok memnunum girdiğim seanslardan çok iyi bir halde yeniden doğmuş gibi çıkıyorum.
Kadir Danışan -
Seanstayken tüm olumsuz düşüncelerimi uzaklaştıran, bütün bir yılın verdiği ağırlıkları ortadan kaldıran, adeta bir masalın içindeymişim gibi hissettiren çok zarif bir hanımefendi. Bir süre sonra ben konuşmayı bırakıp sadece onu dinlemek istedim. Her zaman hayatımda en özel psikolog olarak kalacak.
Derya Danışan
